O poder de cura dos jardins
Oliver Sacks sobre as consolações psicológicas da natureza
Traduzi e adaptei esse texto escrito pela fantástica Maria Popova em seu site BrainPickings.
"Em quarenta anos de prática médica, descobri que apenas dois tipos de 'terapia' não farmacêutica são de vital importância para pacientes com doenças neurológicas crônicas: música e jardins."
Oliver Sacks (autor de "Tempo de Despertar" e outros livros)
"Trabalho como um jardineiro", escreveu o pintor Joan Miró em sua meditação sobre o ritmo adequado para o trabalho criativo . Não por coincidência, Virginia Woolf teve sua eletrizante epifania sobre o que significa ser uma artista enquanto caminhava entre os canteiros de flores no jardim de St. Ives. Com efeito, jardinar - ou apenas estar em um jardim - é um triunfo da resistência contra a corrida impiedosa da vida moderna, tão compulsivamente focada na produtividade às custas da criatividade, da lucidez ou da sanidade.
Somos criaturas enredadas na grande teia do ser, na qual, como observou o grande naturalista John Muir :
"(...) quando tentamos escolher qualquer coisa por si só, descobrimos que está atrelada a tudo o mais no universo".
Sugiro um retorno ao que há de mais nobre e natural em nós. Há algo profundamente humanizador em ouvir o farfalhar de uma árvore, assistir uma abelha flertando com uma flor ou ajoelhar-se no tapete de terra para cavar um buraco para uma muda.
Walt Whitman sabia disso quando ponderou sobre o que faz a vida valer a pena ao convalescer de um derrame:
"Depois de pensar muito sobre o que há nos negócios, na política , no amor e assim por diante - descobri que nada disso finalmente satisfaz. Um desgaste para sempre - e o que resta? A natureza permanece; só ela pode tirar de seus recessos entorpecidos as afinidades de um homem ou mulher com o ar livre, as árvores, os campos, as mudanças das estações - o sol durante o dia e as estrelas do céu à noite ".
Ilustração de Emily Hughes de Little Gardener .
Essas recompensas incomparáveis, tanto psicológicas quanto fisiológicas, são o que o querido neurologista e autor Oliver Sacks (1933 - 2015) explora em um ensaio intitulado "Why We Need Gardens," encontrado em Everything in Its Place: First Loves and Last Tales - sua maravilhosa coleção póstuma. Ele diz:
"Como escritor, considero os jardins essenciais para o processo criativo; como médico, levo meus pacientes para jardins sempre que possível. Todos nós já passamos pela experiência de vagar por um jardim exuberante ou por um deserto atemporal, caminhar à beira de um rio ou oceano, ou escalar uma montanha e nos encontrar ao mesmo tempo calmos e revigorados, engajados na mente, revigorados no corpo e no espírito. A importância desses estados fisiológicos na saúde individual e comunitária é fundamental e abrangente. Em quarenta anos de prática médica, descobri que apenas dois tipos de "terapia" não farmacêutica são de vital importância para pacientes com doenças neurológicas crônicas: música e jardins".
Oliver Sacks no Jardim Botânico de Nova York. (Fotografia de Bill Hayes em How New York Breaks Your Heart .)
Tendo vivido e trabalhado na cidade de Nova York por meio século - uma cidade "às vezes tornada suportável ... apenas por seus jardins" - Sacks relata os efeitos tônicos da natureza em seus pacientes com deficiência neurológica: um homem com síndrome de Tourette, afetado por severos efeitos verbais e gestuais tiques no ambiente urbano, fica completamente sem sintomas durante uma caminhada no deserto; uma mulher idosa com doença de Parkinson, que muitas vezes se encontra congelada em outro lugar, não só começa a passear no jardim, mas também escala as rochas sem ajuda; várias pessoas com demência avançada e doença de Alzheimer, que não conseguem se lembrar de como realizar operações básicas da civilização, como amarrar os sapatos, de repente sabem exatamente o que fazer quando recebem mudas e as colocam diante de um canteiro de flores. Sacks reflete:
"Não posso dizer exatamente como a natureza exerce seus efeitos calmantes e organizadores em nossos cérebros, mas tenho visto em meus pacientes os poderes restauradores e curativos da natureza e dos jardins, mesmo para aqueles com deficiência neurológica profunda. Em muitos casos, os jardins e a natureza são mais poderosos do que qualquer medicamento".
Arte de Violeta Lopíz e Valerio Vidali da Floresta de Riccardo Bozzi
Mais de meio século depois que a grande bióloga marinha e pioneira ambiental Rachel Carson afirmou que "há em nós uma resposta profundamente arraigada ao universo natural, que faz parte de nossa humanidade", acrescenta Sacks:
"Claramente, a natureza chama por algo muito profundo em nós. Biofilia, o amor pela natureza e pelas coisas vivas, é uma parte essencial da condição humana. Hortofilia, o desejo de interagir, administrar e cuidar da natureza, também está profundamente instilado em nós. O papel que a natureza desempenha na saúde e na cura torna-se ainda mais crítico para pessoas que trabalham longos dias em escritórios sem janelas, para aqueles que vivem em bairros da cidade sem acesso a espaços verdes, para crianças em escolas municipais ou para aqueles em ambientes institucionais, como lares de idosos . Os efeitos das qualidades da natureza na saúde não são apenas espirituais e emocionais, mas também físicos e neurológicos. Não tenho dúvidas de que refletem mudanças profundas na fisiologia do cérebro e talvez até mesmo em sua estrutura".
Complemente este fragmento particular do delicioso Everything in Its Place com o naturalista Michael McCarthy tratando sobre natureza e alegria e o contador de histórias nativo americano Robin Wall Kimmerer falando sobre jardinagem e o segredo da felicidade.
